Como reconhecer uma Crise de Ansiedade
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Aprenda a observar os sinais de uma possível crise de ansiedade.
Eis alguns sinais básicos: Coração acelerado, dificuldade de respirar, suor em excesso, mãos e pés frios, sensação de sufocamento, sentimento de que vai morrer, dormência no corpo, entre outros.
Estes são os sinais de uma crise de ansiedade. Eles aparecem de repente e podem durar entre 15 a 30 minutos.
O Luto e a Dor na Alma
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O #luto é um #comportamento esperado do #indivíduo que perde algo ou alguém e, é comum que suas #emocoes sejam afetadas. O luto é um processo assimilado de modo individual, porém alguns #sintomas são observáveis na pessoa que passa pela condição.